Christina Ingemann

Vi lever i en kultur hvor effektivitet og løsningsorientering er i højsædet, vi kalder os et velfærdsamfund men det høje tempo er ikke menneske- og da slet ikke børnevenligt.

Stress, angst og mistrivsel er nærmest hverdagskost og vi har affundet os med at indstille os på at ”det forhåbentlig snart bliver bedre”. Min tilgang er at vi allerede har alt det der skal til for at have det så godt som muligt, vi skal bare lære at bruge de ressourcer vi har. Også når det gælder om at kunne indstille tempoet til menneskevenligt.

Mit hjertebarn er nærvær og at ingen skal føle sig alene. Børn fortjener at vi er sammen med dem når vi er sammen med dem.

Så jeg glæder mig til en dag i nærvær med og for børn og deres familier, der må leve med den ekstra medspiller der hedder kræft. De børn har om nogen brug for blot at blive anerkendt for at være dem de er lige nu og her. For ingen ved hvad fremtiden bringer.

Jeg har selv levet i et ægteskab hvor kræft var en medspiller og ved hvordan det er at være pårørende. Ved hvordan frygt, smerte og bekymringer kan få overtaget fra tid til anden. Og det er vigtigt at lytte til hinanden og både lære balancen i at tage en dag ad gangen og også finde glæde i at plante et æbletræ i dag og drømme om at se det gro.

I mit daglige arbejde som coach og foredragsholder, deler jeg teknikker til at få adgang til følelsen af at være god nok lige nu, også selvom der er masser at lære hver eneste dag. For ofte ligger større tilfredshed gemt under en masse gamle overbevisninger. Og uanset om det er følelser eller handlemønstre, der blokerer, så fortjener alle mennesker at have et rum hvor de ærligt og trygt kan dele deres inderste tanker, uden følelsen af skyld og skam. Et sted hvor kun de, er i fokus for en stund og hvor det vigtigste er at de oplever sig selv som et helt menneske også, og måske særligt, når de er i proces. Nærvær er nøgleordet. Det rum skaber vi sammen.

Kerneområder

• Mistrivsel
• Stress
• Søvn
• Livskriser
• Selvværd
• Selvtillid
• Egenomsorg
• Overblik
• Energistyring
• Familiedynamikker
• Anderkendelse af tabte og ændring af færdigheder

Primære metoder

• Coaching
• NLP – konkrete og enkle redskaber
• Positiv psykologi
• Mindfulness
• BLID